Szkoła Policji w Pile przygotowała nowy materiał wideo, który ma na celu wsparcie kandydatów w przygotowaniach do testu sprawności fizycznej. Film przedstawia szczegółowe informacje o testach oraz praktyczne porady, które mogą być pomocne przed nadchodzącymi wyzwaniami. Test sprawności fizycznej jest kluczowym etapem rekrutacji, który ocenia kondycję fizyczną i zdolność do pracy w złożonych warunkach. Osoby zainteresowane mogą zapoznać się z instrukcjami i zestawem ćwiczeń, które pomogą w efektywnym przejściu przez ten proces.
W nadchodzących rekrutacjach, które rozpoczną się w marcu 2025 roku, kandydaci będą zobowiązani do wykonania kilku konkretnych ćwiczeń. W ich skład wchodzi rzut piłką lekarską o wadze 3 kg, siady z leżenia tyłem przez 30 sekund oraz różnorodne biegi testujące zwinność i szybkość. Te zadania mają na celu zbadanie niezbędnych cech, takich jak siła, wytrzymałość oraz koordynacja ruchowa, które są kluczowe w codziennej pracy funkcjonariuszy Policji.
Odpowiednie przygotowanie do testu jest niezwykle istotne, ponieważ brak wymaganych wyników eliminuje kandydata z dalszego procesu rekrutacji. Regularne treningi nie tylko podnoszą szansę na zaliczenie testu, ale także pomagają uniknąć kontuzji i zwiększają pewność siebie. W filmie wykładowcy przedstawiają sposoby poprawnego wykonywania ćwiczeń oraz sugerują zestawy treningowe, które można realizować w domowych warunkach. Zachęca się do regularnego treningu, który będzie inwestycją w bezpieczeństwo oraz efektywność w przyszłej służbie.
Źródło: Policja Limanowa
Oceń: Nowy instruktażowy film dla kandydatów do Policji
Zobacz Także
